ChemSex: mucho más que sexo con drogas
El ChemSex es una experiencia compleja. No es solo sexo, ni solo consumo. Es un espacio donde se mezclan placer, desinhibición, conexión y, la mayoría de las veces, una forma de llenar vacíos emocionales.
En ciudades como Madrid, cada vez más personas de la comunidad gay recurren a los chills y al ChemSex para intensificar el placer, vencer la ansiedad social o sentirse más deseadas. Al principio, puede parecer una experiencia liberadora, pero con el tiempo, lo que empieza como algo divertido puede volverse una necesidad difícil de controlar “el sexo sin sustancias deja de sentirse igual”.
Cuando el sexo está ligado de forma constante al consumo, puede aparecer la dependencia, la dificultad para conectar sin sustancias e incluso problemas de autoestima y salud mental.
Si sientes que el ChemSex está afectando tu vida y quieres recuperar el control, en Laboratorio Terapéutico podemos ayudarte. Llevamos más de 12 años acompañando a la comunidad LGBT en Madrid en procesos de terapia para adicciones, ChemSex y recuperación de la intimidad.
¿Por qué el ChemSex es tan común en la comunidad gay?
Cuando el consumo se vuelve un refugio
Más allá del placer, hay factores emocionales que explican su expansión dentro de la comunidad. Muchas personas han crecido con experiencias de rechazo, aislamiento o miedo al juicio en su sexualidad. Construir relaciones de intimidad sanas puede ser más difícil cuando hay heridas no resueltas. El ChemSex se convierte en una vía rápida para conectar, sentirse deseado y aliviar la ansiedad social.
Sin embargo, cuando el consumo se repite, el cerebro asocia el placer del sexo con las sustancias. Esto puede hacer que, al intentar mantener relaciones sin consumo, surjan sensaciones de incomodidad, ansiedad o incluso disfunciones sexuales.
“Suele ocurrir que cuando estas conductas se mantienen en el tiempo, se hace difícil alcanzar esos niveles de intimidad sin el consumo. Por eso, es importante comprender qué hay detrás de estas dificultades y aprender a construir relaciones sin que las drogas se interpongan.”
Si esto te ha pasado, no estás solo. En terapia, exploramos qué hay detrás del consumo y cómo recuperar la intimidad sin depender de sustancias.
Tener sexo sin consumo: ¿por qué resulta tan difícil?
Uno de los efectos del ChemSex es que puede cambiar la manera en que el cuerpo y la mente experimentan el deseo.
Las drogas afectan la química cerebral, amplificando el placer y reduciendo la ansiedad. Por eso, al intentar tener sexo sin ellas, puede parecer menos intenso o incluso generar inseguridad.
Pero esto no significa que no puedas disfrutar del sexo sin consumo, solo que tu cuerpo y tu mente necesitan un proceso de adaptación. En terapia trabajamos:
✔ Cómo reconectar con el placer de forma natural
✔ Cómo manejar la ansiedad sin recurrir a sustancias
✔ Cómo explorar la intimidad desde un lugar más consciente y libre
“Con la terapia podrás tomar conciencia de los motivos que te llevan al consumo y de las dificultades que encuentras para flexibilizarlo. Esto te permitirá ganar en responsabilidad contigo mismo y en libertad.”
Salir del ChemSex cuando tus amigos siguen consumiendo
Uno de los mayores obstáculos al dejar el ChemSex es el miedo a quedarse solo. Si tu círculo social gira en torno a estas dinámicas, puede parecer que no hay alternativa.
Es normal preguntarse:
• ¿Cómo voy a socializar sin consumir?
• ¿Cómo decir que no sin sentirme fuera de lugar?
• ¿Dónde puedo conocer gente con la que no haya consumo de por medio?
No tienes que elegir entre tu bienestar y tu vida social. En terapia te ayudamos a:
✔ Explorar nuevas formas de socializar sin consumo
✔ Construir relaciones desde un lugar más sano y libre
✔ Desarrollar estrategias para decir “no” sin sentirte aislado
“Cambiar de dinámica no significa quedarte solo. Significa encontrar nuevas formas de conectar contigo y con los demás.”
Psicólogo especializado en ChemSex en Madrid: un espacio seguro para ti
En Laboratorio Terapéutico, ofrecemos un acompañamiento especializado en ChemSex a la comunidad gay con un enfoque humanista y, por supuesto, sin juicios.
Tanto si sientes que el consumo está afectando tu vida, como si simplemente quieres entender mejor tu relación con el sexo y la intimidad, estamos aquí para acompañarte.
Si te has sentido identificado con algo de lo que has leído, puede que sea el momento de pedir ayuda.
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En Laboratorio Terapéutico, ofrecemos un acompañamiento especializado en ChemSex con un enfoque humanista y sin juicios.
🏳️🌈 Más de 12 años de experiencia trabajando con la comunidad gay en Madrid.
👥 Terapia individual adaptada a tu ritmo y necesidades.
🤝 Un espacio seguro para explorar, comprender y cambiar.
Si sientes que el ChemSex está afectando tu vida, es posible recuperar el control. Contáctanos y da el primer paso hacia el cambio.
